Neue Musik-Psychotherapie-Serie: ACT-Therapeut entwickelt Musik-Alben für Selbstreflexion
PRESSEMITTEILUNG Dr. Daniel Zeiß GmbH veröffentlicht evidenzbasierte Musik-Alben für Selbstreflexion und persönliches Wachstum Frankfurt am Main, 21. August 2025 – Dr. med. Daniel Zeiß hat eine Musik-Therapie-Serie entwickelt, die psychotherapeutische Prinzipien für jedermann zugänglich macht. Die Alben „Der Weg zu mir“ (deutsch) und „The Journey Home“ (englisch) übersetzen wissenschaftlich fundierte ACT-Konzepte in Musik und machen […]
Depression erkennen: Warum „Reiß dich zusammen“ der Grund ist, warum du hier landest
Wenn die „Kein-Bock-Haltung“ unfreiwillig da ist „Schon wieder nichts geschafft heute.“ Kennen Sie das? Diesen inneren Dialog, der morgens anfängt und abends immer noch läuft? Diese… mmh… wie soll ich das nennen… diese Kein-Bock-Haltung, die einfach da ist. Unfreiwillig. Wie ein ungebetener Gast, der sich in Ihrem Kopf breitgemacht hat. Sehr ärgerlich, oder? Das liegt […]
Wie überwinde ich mich, eine Psychotherapie anzufragen?
Der erste Schritt ist oft schwerer als die ganze Therapie. Warum der Gang zur Psychotherapie schwerer fällt als der zum Zahnarzt Ein 35-jähriger Familienvater. Beruflich erfolgreich, privat präsent, sozial unauffällig. Nur innerlich – da ist etwas nicht stimmig. Chronische Erschöpfung, diffuse Leere, aber keine klare Erklärung. Dann sitzt er beim Friseur, blättert in einer Zeitschrift, […]
Was kann ich von Psychotherapie erwarten?
Realistische Erwartungen an moderne Therapie Psychotherapie Erwartungen und Realität klaffen oft weit auseinander. „Nach einem sehr langen negativen Weg mit einer depressiven Phase habe ich mich entschlossen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, und die Entscheidung war eine der besten meines Lebens.“ So schreibt mir P., einer meiner Klienten nach seiner Therapie. Aber halt. Bevor […]
