Macht jedes Trauma krank? – Der Weg von der Krise zur Heilung
Wenn wir ein traumatisches Ereignis erleben, scheint unsere Welt oft stillzustehen. Doch der Weg danach muss nicht zwangsläufig in eine Erkrankung führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie unterschiedlich Menschen auf Traumata reagieren können und welche Wege zur Heilung führen. Wenn das Unfassbare geschieht Stellen Sie sich vor, Sie erleben etwas so Überwältigendes, dass es […]
Um wirklich professionell zu sein, muss ich unprofessionell sein
Die versteckte Erfolgsformel im Change Management In meiner langjährigen Erfahrung als Begleiter von Führungskräften habe ich eine überraschende Entdeckung gemacht: Die klassische Definition von Professionalität ist oft das größte Hindernis für erfolgreiche Veränderungsprozesse. Klingt paradox? Lassen Sie mich erklären. Das traditionelle Verständnis von Professionalität Wenn wir an „professionelles Verhalten“ denken, haben wir meist folgendes Bild […]
Alle für einen: Wie verschiedene Therapieschulen gemeinsam heilen
In der modernen Psychotherapie gibt es verschiedene Ansätze und Schulen – ähnlich wie unterschiedliche Werkzeuge in einem Werkzeugkasten. Jedes hat seine Berechtigung und seinen optimalen Einsatzbereich. Doch statt sich in Konkurrenzkämpfen zu verlieren, sollten wir uns fragen: Wie können diese verschiedenen Ansätze zusammenwirken, um Menschen mit psychischen Erkrankungen bestmöglich zu unterstützen? Die „Big Five“ der […]
Akut- vs. Kurzzeittherapie: Welche Therapieform ist die richtige für Sie?
Haben Sie sich jemals gefragt, welche Art von Psychotherapie am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt? In der Welt der psychischen Gesundheitsversorgung gibt es verschiedene Therapieformen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Heute werfen wir einen genaueren Blick auf zwei häufig verwechselte, aber grundlegend verschiedene Ansätze: die Akuttherapie und die Kurzzeittherapie. Der Kern der Sache: […]
Skills gegen Stress: So helfe ich mir schnell selbst
Skills sind Techniken und Strategien, die Menschen dabei helfen, mit Stress, emotionalen Herausforderungen oder psychischen Schwierigkeiten umzugehen. Sie reichen von körperlichen Übungen bis hin zu mentalen Praktiken und zielen darauf ab, die psychische Resilienz zu stärken. Vorteile von Skills: Nachteile von Skills: Skills bieten eine Palette an Werkzeugen, um das emotionale Gleichgewicht zu finden und […]
Wartezeiten und Terminflexibilität: Wie wir Ihre Zeit respektieren
Wartezeiten und die Planung von Terminen spielen eine entscheidende Rolle bei der Auswahl eines Psychotherapeuten. Während Sie häufig oft wochenlang warten müssen, haben wir uns verpflichtet, Ihre Zeit als höchstes Gut zu behandeln. Sofortige Verfügbarkeit? So gut wie möglich!Der erste Termin ist oft der wichtigste. Möglicherweise stehen Sie vor einem dringenden Problem, das schnell gelöst […]
Welche Arten der Therapie bieten Sie an? Ein Leitfaden
Es kann überwältigend sein, eine Therapiemethode auszuwählen, insbesondere wenn Sie unsicher sind, welche am besten zu Ihren spezifischen Bedürfnissen passt. In diesem Artikel werden fünf prominente Ansätze der Therapie beleuchtet, die wir anbieten: Verhaltenstherapie, Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Traumatherapien und systemische Ansätze. Wir werden untersuchen, was diese jeweils bedeuten, wo ihre Stärken liegen und ob […]
Der Weg durch die Therapie: Von den Kosten bis zum Abschluss
Einleitung: Warum ist dieser Prozess wichtig?Die psychische Gesundheit spielt eine bedeutende Rolle in unserem Leben, und Therapie kann ein effektiver Weg sein, um die Lebensqualität zu verbessern. Jedoch können Fragen zu den Abläufen und Kosten der Therapie auftauchen. In diesem Artikel werde ich Sie durch den gesamten Prozess führen: Von den ersten organisatorischen Schritten bis […]
Wie wird der Schutz der Privatsphäre geregelt? Ein Einblick in unsere Vorgehensweise
Im digitalen Zeitalter ist Datenschutz von großer Bedeutung und geht über bloße Worte hinaus. Es ist eine Notwendigkeit, unsere Privatsphäre und Daten zu schützen. Aber wie setzen wir das in der Praxis um? Hier bieten wir Ihnen einen detaillierten Überblick darüber, wie wir sicherstellen, dass Ihre persönlichen Daten geschützt sind. Der Schutz Ihrer Daten liegt […]
Was ist Coaching/Mentoring? Ein wachsender Bedarf an persönlicher Weiterentwicklung
In einer immer komplexer werdenden Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihre persönliche und berufliche Entwicklung voranzutreiben. Es gibt verschiedene Ansätze, die ihnen dabei helfen können, wie zum Beispiel Coaching und Mentoring. Aber was genau bedeuten diese Begriffe und wie unterscheiden sie sich von der Psychotherapie? Was ist Coaching?Coaching ist ein zielgerichteter Prozess, bei […]
